テレビやネット、ニュース、SNSの情報。コロナコロナで心配や不安で体調や気分がすぐれなくなる方もいらっしゃるのではないのでしょうか？
自分だけではなく、身近な周りの人からの影響もあったりして。気力が保てなくなる時もあるでしょう。
イライラしたり、やる気がおこらない、休んでも疲れがとれない。もしかしたら、気づかないうちにストレスが積み重なり、心がSOSを出しているのかも。心の疲れで身体のあちこちに不調が出ている場合だってあるかもしれません。
過度なストレスを受けると自律神経が不安定になります。交感神経と副交感神経が正常に働かなくなり全身のさまざまな働きを調整する力が低下し、身体の不調が現れてしまう。
自律神経は自分でコントロールする事は出来ませんが、バランスを整えることは出来ます。
ストレスを避けることもむずかしいですが、植物の力を借りて心身ともにリラックスする方法があります。
アリスでお手伝い出来る事はアロマテラピーとフィトテラピーの効果を同時に体感出来るトリートメント、ポールシェリーのボディトリートメントです。
肌に潤いを閉じ込める保湿効果、リラクゼーション、血行促進、筋肉の凝りをやわらげる効果があります。
心身をリラックスさせて自律神経のバランスを整える。
少しでもお役に立てれば良いなぁと思います。
ポールシェリーボディトリートメント
リラクシングコース 90分
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