こんばんは
スタッフノリコです。
春バテ…
なんて言葉があるんですね。
最近耳にします。
なんとなく だるい…とか。
気圧の変化や気温の変化による自律神経の乱れ…とか。
身体が疲れている時に順応できなくて、気圧が下がるとぐったり眠くなる…とか。
花粉症なども相まって
身体のバランスを崩しやすく…
いろいろな原因があって春バテが起こるそうです。
そんな
なんだかよくわからないけど
不調がある時は💦
アロマの香りを嗅ぎながら
優しいマッサージがオススメです✌️
ポールシェリーのマッサージは
すごく優しいマッサージです。
リンパを流そうと強い力でマッサージは全くしません。
ポールシェリーは製品自体の力が強いので、塗るだけでリンパが流れます。
私の手は製品力を高めるだけの手助けをしているだけで、余分な力はいれていません。
だから優しいマッサージなんです
力任せのマッサージでなくても、身体がスッキリ軽くなります。
あとはお家で
ゆっくりお風呂に入り、しっかり眠る‼️
しっかり眠れると
次の日は身体も軽くなっているんじゃないかな！
